Étiquette : bilan postural vélo

Formation analyse posturale cycliste

analyse posturale cycliste

Ce week-end, j’étais en formation avec l’association de podologues AIR POD. Le thème : Analyse posturale cycliste !

Triathlètes, cyclistes sur route, VTTistes, amateurs et professionnels… Chaque cycliste présente sa spécificité et a ses propres attentes. Afin de mieux le recevoir au cabinet, mon but était d’acquérir de nouvelles connaissances et d’apporter plus de spécificités techniques. Pour cela, nous avons contacté Tony Josselin, ancien cycliste de haut niveau et acoach sportif et spécialiste en analyse posturale du cycliste.

Après un rappel sur les fondamentaux de la pratique du cyclisme, un passage en revue de l’ensemble des « technopathies » (pathologies dues au matériel mal réglé) a été réalisé.

Les différents types d’analyses ont été abordées, mais les principales nous concernant ont attiré notre attention : celles des mesures angulaires. En effet, le réglage des cales, de la hauteur/recul de selle sont des points cruciaux pour l’optimisation du geste technique.

Nous avons ainsi étudié comment optimiser le réglage du vélo :

  • du cycliste sur route
  • du triathèle
  • en situation de contre-la-montre

La découverte de nombreux accessoires et outils de mesures (goniomètres, supports, applications…) m’ont ainsi permis d’investir dans du nouveau matériel, afin d’optimiser au mieux les différents réglages du vélo en fonction de l’attente du cycliste.

Le positionnement des cales Look, Shimano, Time, Speedplay ainsi que les différents réglages de selles pourront être modifiés en fonction des résultats de l’examen et des sensations du cycliste.

optimisation du réglage de cales Look
Analyse posturale cycliste à Vibraye

Pourquoi consulter un podologue du sport spécialisé en cyclisme ?

Les analyses en magasin sont souvent réalisées en partant de cotes prises arbitrairement, sans prendre en compte les problèmes posturaux et biomécaniques du cycliste au quotidien. Il est donc important d’associer à l’analyse posturale du cycliste, un bilan podologique où nous étudierons la biomécanique du patient, sa posture au quotidien afin de déceler d’éventuels problèmes pouvant impacter sa pratique sportive .

L’analyse posturale du cycliste réalisée en cabinet se verra ainsi plus complète afin d’améliorer le confort sur le vélo et les performances, tant du cycliste amateur comme professionnel.

Pour plus d’informations sur l’utilité d’une analyse posturale en cabinet de podologie, cliquez ici.

Si vous souhaitez plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter via le formulaire de contact.

Si vous souhaitez prendre rendez-vous en ligne pour une analyse posturale, cliquez ici .

Quelques photos de la formation :

Analyse posturale via le système RETUL
analyse posturale via le système Retul
découverte du système ML Cleat
Tony Josselin et les AIR POD

Actions aux 24 heures du Mans vélo 2017

24 heures du Mans vélo 2017

Ce week-end du 26-27 août, j’étais présent avec l’association AIR POD pour la 4ème année consécutive dans les paddocks du circuit Bugatti du Mans, pour encadrer les 24 heures du Mans vélo 2017, grande épreuve d’endurance. Plus de 2100 coureurs étaient présents cette année, répartis en équipe 2, 4, 6, 8… ou en solo !

Ce fut un grand cru pour l’association car pas moins de 8 membres bénévoles étaient présents ! Sous un beau (et chaud!) soleil, nous avons attaqué dès le samedi matin par de nombreuses analyses posturales des cyclistes… Nous étions 4 membres spécialisés en cyclisme et avons, ainsi, pu former de nouveaux éléments de l’association, tout en comparant nos différentes techniques.

Analyse posturale cycliste

Analyse posturale du cycliste – déplacement du genou par niveau laser

 

 

Positionnement sur le vélo, réglage de cales (Shimano, Look, Speedplay…), réglage de hauteur de selles… De nombreuses modifications ont été apportées afin d’améliorer leur posture, ainsi que des conseils pour améliorer leur pratique.

Nous avons également satisfait la curiosité des nombreux curieux et sportifs sur l’importance de consulter un pédicure podologue, particulièrement pour le cycliste amateur et professionnel.

 

 

 

 

Délassement musculaire et kinesio-taping

Délassement musculaire – 24 heures vélo 2017

 

L’épreuve a commencé à 15h00 et au bout d’1h30, les premiers relayeurs commençaient à venir au stand pour les délassements musculaires… Techniques de délassement musculaire, pose de kinesio-taping… Les cyclistes pouvaient ainsi assurer leur relais dans de meilleures conditions physiques. De nombreux coureurs étaient d’ailleurs déjà passées par nos mains les années précédentes. Ce fut un plaisir de partager leur expérience… Et de pratiquer un peu d’anglais pour les nombreux étrangers présents sur l’événement !

 

 

 

Le boulot s’est étendu de 9h30 à… minuit, le stand tournant continuellement, ce qui a permis d’avoir également de nombreux retours sur les modifications apportées tout au long de la journée.

 

 

Nous avons également pu échanger quelques mots avec Luc Alphand et Marie-Amélie Le Fur, multiple championne olympique en handisport !

 

 

Les coureurs ont apprécié notre forte présence sur cet événement phare de notre calendrier. Ce fut, encore une fois, un réel plaisir de partager cette expérience avec tous ces sportifs. Un grand merci à l’organisateur CGO qui nous reçoit toujours dans d’excellentes conditions pour que nous puissions être présents chaque année.

Un grand MERCI également à nos sponsors, BSN Medical et les laboratoires EONA, sans qui nous ne pourrions aussi bien soigner les sportifs. Le Gel cryo fut autant apprécié que les poses de bandes de kinesio-taping Leukotape K!

Et une mention spéciale aux 4 équipes des Barons de l’Odon… 4 ans qu’ils viennent nous visiter à notre stand, leur team s’agrandit et toujours le sourire…  nous leur avons rendu un bel hommage à notre façon ! Merci pour leur humour et leur bonne humeur !

Ci-dessous quelques photos prises de l’événement.

Réglage de cales speedplay – Analyse posturale du cycliste – 24 heures du mans vélo
Du monde dès le samedi matin à notre stand, pour des analyses posturales du cycliste
Jusqu’à 3 home-trainer en action dans notre stand
Les AIR Pod soutiennent les Barons de l’Odon !
Podologue du sport - cyclisme et podologie

Un cycliste professionnel au cabinet – Cyclisme et Podologie

cyclisme et podologie

La semaine dernière, j’ai eu l’honneur de recevoir au cabinet Nicolas EDET, cycliste professionnel du TEAM COFIDIS – Solutions crédits, meilleur grimpeur de la Vuelta 2013 et présent au Tour de France 2012, 2014 et 2015.

Cyclisme et podologie – rôle du podologue du sport spécialisé

Nicolas Edet fait partie des nombreux cyclistes  professionnels conscients de l’importance du bilan podologique réalisé par le podologue du sport dans l’optimisation du geste sportif et la prévention des blessures. Le travail multidisciplinaire (médecin-podologue du sport-kiné-osteo…) constitue un rôle capital, tant pour le sportif de haut niveau comme le sportif amateur.

J’ai ainsi eu l’occasion de lui proposer un bilan podologique complet, ainsi qu’une analyse posturale de sa position sur le vélo, afin d’optimiser les différents réglages, y apporter des modifications si nécessaires, tout cela afin d’optimiser le traitement proposé et répondre au mieux à ses attentes.

Cet examen, également appelé fitting vélo, est proposé au cabinet depuis maintenant 2 ans, suite à des formations spécifiques ainsi que mes présences aux 24 heures du Mans Vélo avec l’association AIR Pod. Tout l’équipement nécessaire à sa réalisation est présent au cabinet : home trainer, instruments de mesures, analyse vidéo, niveaux à bulle et laser, cales de correction, outils de réglages nécessaires…

Un grand merci à ce champion pour sa sympathie, son humilité et les photos réalisées. Je lui souhaite évidemment une très bonne saison 2016 !

Pour rappel, le palmarès de Nicolas EDET :

  • Participation au TOUR DE FRANCE  2012, 2014 et 2015
  • Participation à la VUELTA 2011 et 2013
  • Meilleur grimpeur de la Vuelta 2013
  • Meilleur grimpeur du Tour of Yourkshire 2015
  • Meilleur grimpeur du Tour D’autriche 2011
  • Meilleur grimpeur du Rhône-Alpes-Isère Tour 2013
  • Vainqueur de la 3ème étape du Rhône-Alpes-Isère Tour 2014

Lien pour soutenir Nicolas Edet : https://www.facebook.com/Site-officiel-de-Nicolas-EDET-291903654163833/?fref=ts

Site internet du Team Cofidis : http://www.equipe-cofidis.com/

Podologue du sport - cyclisme et podologie
Cyclisme et podologue – Analyse posture vélo sur Nicolas Edet
Podologue du sport - cyclisme et podologie
Cyclisme et podologue – Analyse posture vélo sur Nicolas Edet
Podologue du sport - cyclisme et podologie
Cyclisme et podologue – Analyse posture vélo sur Nicolas Edet
Podologue du sport - cyclisme et podologie
Cyclisme et podologue – Analyse posture vélo sur Nicolas Edet
Podologue du sport - cyclisme et podologie
Test de correction
Podologue du sport - cyclisme et podologie
Meilleur grimpeur Vuelta 2013

Podologue du sport - cyclisme et podologie

Bilan postural vélo - 24 heures du Mans 2016

Bilan Postural Vélo – 24 heures du Mans 2016

Bilan postural vélo

Ce week-end, j’ai encadré avec 2 autres membres de l’association de Podologues du Sport AIR POD, les 24 heures du Mans Vélo 2016, qui se sont déroulées sur le mythique circuit des 24h du Mans. Près de 2200 coureurs se sont lancés dans cette belle épreuve, en solo ou par équipes de 2, 4, 6 ou 8.

Ce week-end fut riche en travail pour notre association. Sur une bonne partie de la journée du samedi, nous avons réalisés de nombreuses analyses posturales du cycliste. Très souvent, les réglages sont réalisés sans grande précision par les cyclistes, ce qui peut causer de nombreux problèmes physiques lors de courses d’endurance.

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