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VIBRAYE (72 320)

Z.A. du Bray

Étiquette : consultation podologue

Diabète et sport : les bienfaits du « walking-football » !

Diabète et sport

Un projet financé par la FIFA et promu par la Fédération Portugaise de Football a permis à 32 diabétiques, âgés de 50 à 72 ans, de jouer au « walking football » : le « football-marche ». Les bénéfices étaient évidents pour tous après 12 semaines de pratique !

Diabète et sport – pratique du walking-football : Apprentissage des régles : pas de contact, pas le droit de courir, pour limiter les risques sur le pied diabétique

  En France, en 2015, plus de 3,3 millions de personnes étaient traitées pharmacologiquement contre le diabète (source santé publique France). Par ailleurs, le diabète de type 1 touche de plus en plus d’enfants : en 2015, plus de 2 200 enfants ont été identifiés comme nouvellement atteints de diabète de type 1.

Diabète et sport : une solution pour mieux vivre son diabète ?

La Fédération Portugaise de Football l’a appelée : « La révolte des diabétiques ». L’idée principale de ce projet, financé par la FIFA, était d’étudier les bénéfices du sport sur cette maladie.

Ainsi, un échantillon de 32 hommes, tous diabétiques, entre 50 et 70 ans, a été choisi pour jouer toutes les semaines au « walking football » : le football joué en marchant, sans contact physique, courir n’étant pas autorisé. Cela diminue ainsi les risques pour le pied diabètique. « C’est pour ça que je peux jouer avec mes lunettes », avance un participant de 70 ans.

Les réactions des joueurs :

Les bénéfices ont été immédiats et racontés par les pratiquants : « Je me sens plus léger », raconte l’un d’eux. « Je peux enfin me couper les ongles des pieds sans demander l’aide de ma femme », explique un autre pratiquant.

  • « Si vous n’étiez pas ici aujourd’hui, que feriez-vous?
  • « Je ne ferai rien en particulier »

Au fond, ils n’avaient qu’une seule peine : que cette initiative n’ait duré que 12 semaines. « Vous ne pouvez pas essayer de nous donner un petit coup de main pour que l’expérience se poursuive? » demande un participant.

Bientôt son développement dans les clubs locaux ?

Désormais, le défi de la Fédération Portugaise de Football, en collaboration avec l’Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (Université de Santé Publique de Porto) est de développer cette pratique du walking-football chez les diabétiques. L’idée est que les clubs locaux s’associent aux centres de santé pour créer des initiatives de ce genre.

« Le football est un médicament », racontent les diabétiques choisis pour cette expérience.

Bientôt une initiative similaire en France? 🙂

Rappel : il est important, lorsque l’on est diabétique, de faire surveiller ses pieds par un pédicure-podologue.

Voici les explications 🙂

Diabète et sport : pratique du walking-football

Source de l’article : https://maisfutebol.iol.pt/video/walking-football/agora-ja-consigo-cortar-as-unhas-dos-pes-sem-pedir-a-minha-mulher

Maladie de Sever – douleur au talon chez l’enfant

La maladie de Sever, qu’est-ce que c’est ?

La maladie de Sever est une pathologie de croissance du jeune sportif, située au niveau du noyau d’ossification de l’os calcanéus. Elle est favorisée :

  • par les tractions exercées par le triceps sural, par l’aponévrose plantaire et les muscles courts plantaires
  • par les compressions liées à l’appui.

L’augmentation des sollicitations mécaniques, le plus souvent sportives pendant la croissance, notamment sa phase d’accélération pubertaire, joue un rôle majeur. S’y ajoutent d’autres facteurs : génétiques, hormonaux ou nutritionnels.

La maladie de Sever est fréquente, représentant la deuxième localisation après la maladie d’Osgood-Schlatter. Elle survient en général entre 7 et 13 ans et touche plus souvent les garçons avec un sex-ratio de l’ordre de 4 à 5/1 .

Quels sont les signes ?

L’enfant se plaindra essentiellement de douleurs aux talons. L’atteinte est bilatérale dans 20 % des cas, mais asymétrique le plus souvent (pied d’appel) avec des douleurs de rythme mécanique.

Ces douleurs peuvent s’aggraver progressivement ou apparaître de façon intermittentes. Elles sont calmées par le repos et réapparaissent lors de la pratique du sport ou une marche longue.

Les sports de prédilection pour cette pathologie : l’athlétisme/course à pied, les sports d’appui et réception (football, handball, basket-ball…)

Le diagnostic est clinique. La face postérieure du talon est électivement et isolément douloureuse à la palpation. Le tendon calcanéen est normal. On peut également retrouver une douleur sous le talon.

La radio apporte-t-elle quelque chose ?

Dans certains cas, la radiographie peut mettre en évidence un noyau d’ossification fragmenté ou condensé, sans spécificité.

Mais le plus souvent, on retrouvera un aspect normal de ce noyau. Le contrôle par radio aura surtout pour intérêt d’éliminer d’autres pathologies très peu courantes (fracture de fatigue, ostéomyélite calcanéenne…).

La maladie de Sever, quels traitements ?

  • Les semelles orthopédiques, suite à un bilan podologique biomécanique et postural. Il n’est pas toujours nécessaire de compenser par une talonnette (bilatérale) car tout dépend de l’origine de la traction douloureuse. Les semelles orthopédiques permettront de corriger les troubles statiques et dynamiques du corps, accompagnées de chaussures avec un contrefort plutôt rigide.
  • Une diminution de l’activité sportive, sans forcément aller jusqu’à l’arrêt. Il faudra néanmoins adapter sa pratique sportive (éviter la compétition pendant quelques semaines)
  • Réaliser des étirements passifs doux des triceps suraux, particulièrement en cas de faible flexion dorsale de cheville.
  • Le kinesio-taping, en attendant le traitement par semelles orthopédiques.
  • Enfin, une  une meilleure préparation à l’exercice sportif, notamment pendant la phase d’accélération de croissance pubertaire associée à une alimentation adaptée riche en calcium et vitamine D ne doit pas être négligée. Une fois constituée, un diagnostic précoce permettant une prise en charge rapide et adaptée de ces ostéochondroses est essentiel*;

Cette prise en charge doit être expliquée pour obtenir l’adhésion de l’enfant et des parents et elle est optimisée par la communication entre les différents acteurs du traitement (médecin, chirurgien, podologue, kinésithérapeute, etc.).

Si vous souhaitez plus d’informations sur cette pathologie, n’hésitez pas à me contacter ici.

Si vous souhaitez prendre rendez-vous en ligne, vous pouvez cliquez sur  

Prendre rendez-vous en ligne, c’est possible!

A l’ère du numérique, il devient important d’améliorer les plages horaires d’accessibilité aux rendez-vous chez votre professionnel de santé.

En plus du secrétariat de la maison médicale, vous pouvez désormais prendre rendez-vous au cabinet directement via le site www.doctolib.fr !

Que ce soit pour des, vous aurez accès 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 à mes disponibilités en fonction des rendez-vous demandé…
Il suffit de créer son compte gratuitement une seule fois, et le rendez-vous pourra être pris en quelques clics.

Vous recevrez alors une confirmation de RDV par sms et mail, ainsi que les consignes de rendez-vous.
Vous recevrez également des rappels de RDV par sms et mail, afin de ne pas oublier visite au cabinet.

Alors n’hésitez plus, cliquez sur ce lien ou directement sur l’onglet « PRENEZ RDV EN LIGNE » en haut de page de mon site internet.

Bien entendu, vous pourrez toujours prendre rendez-vous directement par téléphone au 02.43.93.62.91 aux horaires d’ouverture du secrétariat.

Journée Running Spéciale Podologue

Réunir 8 acteurs majeurs du running en une journée : Asics, Nike, Mizuno, Brooks, Altra, Salomon, Adidas et New Balance. Voilà le grand événement que nous avons réussi à organiser avec notre Association AIR Pod ce 1er juillet 2017… La journée du running Spéciale Podologue !

Présentation Brooks – Journée running spéciale Podologue – AIR Pod

 

L’objectif de cette journée était de réunir les plus grandes marques pour qu’elles puissent présenter leurs gammes et spécificités techniques aux spécialistes du pied que nous sommes. En effet, plus de 13,5 millons de français pratiquent la course à pied au moins une fois par an (source : sportbuzzbusiness.fr ), dont 5 millions plus d’une 1 fois par semaine… et nombre d’entre eux viennent un jour nous consulter en cabinet.

Il est donc important pour nous, podologues, de connaitre au mieux toutes les technologies utilisées par les différentes marques, ainsi que leurs innovations… Car les blessures peuvent souvent arriver à cause d’un mauvais choix de chaussure. Nous nous devons donc de pouvoir conseiller au mieux le patient, à la suite d’un bilan complet et d’une analyse de foulée.

Plaque double wave Mizuno – Journée running Spéciale podologue – – AIR Pod

74 podologues et 2 kinés étaient ainsi présents. Le FlyteFoam d’ASICS, le Boost d’Adidas, les chaussures drop 0 d’Altra, le gel ADN de Brooks, la plaque Wave de Mizuno, le Revlite de New Balance, l’endofit/sensifit de Salomon, le ZOOM de Nike… Toutes ces technologies ont été étudiées au peigne fin, ceci afin de mieux conseiller nos patients.

Pour certains, nous avons pu également porter quelques modèles… L’occasion de tester les dernières nouveautés.

Essayage chaussures drop 0 Altra – Journée running Spéciale Podologue – AIR Pod

Nous remercions grandement les marques pour leur présence et leurs intervenants de qualité. De nombreuses heures de travail auront été nécessaires pour que cette journée puisse être réalisée… et ce fut un franc succès!

Si vous souhaitez avoir plus d’informations ou me contacter, cliquez ici

Quelques photos de cette journée :

Présentation des modèles Nike – Journée running spéciale Podologue – AIR Pod

 

Test de l’amorti d’ASICS en faisant tomber un oeuf :

test Altra Escalante – Journée running spéciale Podologue  – AIR Pod
Nouvelle gamme Salomon – Journée Running Spéciale Podologue – AIR Pod
New Balance – Journée Running Spéciale Podologue – AIR Pod
Différents modèles Mizuno – Journée Running Spéciale Podologue – AIR Pod
Description système wave de Mizuno – Journée Running Spéciale Podologue – AIR Pod
Coque talonnière particulière chez Adidas – Journée Running Spéciale Podologue – AIR Pod
Description des modèles Nike – Journée Running Spéciale Podologue – AIR Pod
Déménagement maison de santé du val de braye

Maison de Santé du Val de Braye – Déménagement en juin !

Les travaux de la maison de santé du Val de Braye avancent à grand pas une date pour notre déménagement a été fixée :

il aura lieu du 12 au 17 juin !

Le numéro de téléphone restera inchangé. Pour ma part, je bénéficierai d’un cabinet plus grand et agréable afin de pouvoir recevoir mes patients dans des conditions optimales et j’y exercerai aussi bien la pédicurie que la podologie.

La plupart des praticiens du centre médical vont intégrer la nouvelle maison pluriprofessionnelle du Val de Braye. Cette structure appartient à la communauté de communes et la maison de santé sera agencée par pôles :

Le pôle paramédical :

  • Anthony CARREIRA, Pédicure-Podologue D.E, podologue du Sport D.U.
  • Paul Trudelle, Ostéopathe D.O.
  • De nouveaux masseurs-kinésithérapeutes
  • Mme Courtois, psychologue

Le pôle médecine accueillera les médecins généralistes :

  • Dr Fanny Bureau
  • Dr Serban Mircescu
  • Dr Yves Joubaud

Le pôle infirmières accueillera :

  • Mme Sandrine CHERON
  • Mme Odile MONIMART
  • Mme Julie GARNIER

Le pôle dentaire accueillera :

  • Dr Marie-Laure PASSIN-RAMAUGE
  • Dr Anne BOUDET
  • Dr Aurélie PEARD

Ongle incarné : causes et traitement

 

L’ongle incarné est la pénétration anormale d’une esquille unguéale dans le sillon médial ou latéral de l’orteil. Il ne guérit jamais spontanément et touche principalement le gros orteil. Il s’agit d’une pathologie fréquente et invalidante, pouvant concerner le patient de tout âge.

Ongle incarné – CHEM – Carreira

Causes de l’ongles incarné

Elles peuvent être de diverses natures :

  • Cause la plus fréquente : mauvaise coupe d’ongle par le patient (accidentelle, transmission de mauvaises habitudes de coupe…) L’inflammation s’installe lorsque le patient s’obstine à vouloir continuer de couper son ongle malgré la douleur.
  • Traumatismes : chocs, se faire marcher dessus, compression ponctuelle par les bas de contention…
  • Troubles statiques et dynamiques : hyperpronation de l’avant-pied, hallux valgus…
  • Chaussage : empeigne de la chaussure trop étroite, talons hauts, coutures mal placées dans les chaussures…
  • Le sport : contraintes au bout du pied (course à pied, football, escalade, basket, badminton, danse classique..
  • Causes congénitales : prédisposition familiale ou génétique,
  • Certaines maladies : cardio-vasculaire (entraînent un épaississement et modification de courbure de l’ongle), diabète (modifie tablette unguéale), psoriasis (épaississement, effritement, fragilité de l’ongle), pathologies thyroïdiennes (déformations unguéales)
  • Causes liées aux traitements : chimiothérapies (entraînant une fragilité cutanée et des muqueuses, déformation/dédoublement de l’ongle…)

Différents stades de l’ongle incarné

  • Stade 1 : ongle incrusté. Atteinte légère correspondant à une agression d’une partie saillante de l’ongle sur le bourrelet. On aura une petite gène lors de l’activité physique ou la marche, parfois une légère inflammation et une petite formation de peau autour de la zone lésée
ongle incarné stade 1 - CHEM
ongle incarné stade 1
  • Stade 2 : ongle incarné avec une inflammation et une douleur localisée et précise. Très douloureux à la pression directe, elle peut être accentuée en fonction du chaussage. Le bourrelet est rouge et tuméfié. L’accès à l’ongle est plus difficile
ongle incarné stade 2 - CHEM
ongle incarné stade 2
  • Stade 3 : ongle incarné infecté avec bourgeonnement. Douleur à la pression, même légère (« le passage du drap », par exemple) avec une présence de pus et d’un saignement. Le harpon unguéal est enchâssé dans la peau. Sans traitement, l’infection peut s’étendre de façon beaucoup plus importante.
ongle incarné stade 3 - CHEM
ongle incarné stade 3

Traitement de l’ongle incarné

  • Par le Pédicure-Podologue : c’est le professionel de santé à consulter en 1ère intention, quelque soit le stade de l’ongle incarné. Il consistera à couper l’éperon qui créé la douleur. Une pose de mèche en coton ainsi qu’un contrôle quelques jours après le soin pourra être nécessaire afin de contrôler l’évolution.
esquille ongle incarné - podologue carreira
esquille d’ongle incarné retirée au cabinet
  • Au stade 3, le traitement pourra être accompagné d’un dispositif de pansements afin d’écarter les bourrelets de l’ongle et libérer la zone de conflit.
    • Si malgré ces soins, le traitement s’avère insuffisant, il faudra alors réaliser un traitement plus invasif par un chirurgien spécialisé dans l’ongle incarné, notamment dans la méthode de phénolisation.
  • L’orthonyxie, ou orthèse d’ongle, est un appareillage destiné à corriger une déformation d’ongle, responsable d’ongles incarnés ou incrustés, de cors péri-unguéaux…
  • Les semelles orthopédiques, pour corriger les troubles statiques et dynamiques (éviter la pronation excessive du pied, limiter l’évolution de l’hallux valgus…)

 

Merci au CHEM pour la formation dispensée récemment ainsi que pour les photos.

24h du Mans Vélo 2016

Les 24h du Mans Vélo, c’est ce week-end !

Ce week-end du 20-21 août se dérouleront les 24h du Mans Vélo sur le circuit Bugatti! Pour la 3ème année , je serai présent avec 2 autres membres de l’association AIR Pod.

Notre rôle en tant que personnel soignant bénévole : prodiguer des massages de récupération, poses de bandes de kinesio-taping  et analyses « flash » sur les vélos (fitting), sans compter les nombreux conseils…

Plus de 2200 coureurs répartis en 475 équipes sont attendus cette année, un record depuis la création de l’épreuve.

Vous pourrez nous retrouver dans notre stand juste derrière les paddocks… Pour être au plus près des cyclistes !

Vous pouvez également faire le point sur les différentes blessures du cycliste, avec cet article du docteur Gérard Porte, ancien médecin chef du Tour de France et de la Fédération Française de Cyclisme.

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24h du Mans Vélo
24h du Mans Vélo
Marathon de Paris - préparer ses pieds

Marathon de Paris – Préparer ses pieds

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Cette année au lieu la 40ème édition du Marathon de Paris ! Ce sera d’ailleurs, pour ma part et 3 de mes collègues de l’ASD Vibraye, l’occasion de le courir pour la 1ère fois!

A 27 jours du départ de l’épreuve, il est temps de préparer ses pieds à cet effort important que vous allez lui imposer. Quelque soit votre objectif (temps ou plaisir), le marathon comme toute course ou épreuve sportive de longue distance et durée, est traumatisant pour les pieds. Les aider à mieux supporter l’effort est donc primordial car supporter une ampoule jusqu’au 42,195ème km peut devenir très handicapant… En savoir plus

voûte plantaire sur une pierre - Kapandji

Voûte plantaire : biomécanique de la marche

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Au cours des prochaines semaines, je vais aborder avec vous plusieurs articles sur la voûte plantaire, un des motifs principaux de consultation en podologie. Pour bien la comprendre, j’aborderai dans un premier temps sa biomécanique lors de la marche et ses facultés d’adaptation. Puis nous verrons les différentes pathologies touchant la voute plantaire (épine calcanéenne, aponévrosite plantaire, hallux valgus, leddherose…) et ses principales déformations (pieds plats, pieds creux…)

La voûte plantaire, qu’est-ce que c’est ?

La voûte plantaire est un ensemble architectural associant harmonieusement tous les éléments ostéo-articulaires, ligamentaires et musculaires du pied.

Elle est l’équivalent, au pied, de la paume de la main. Mais au cours de l’évolution, son adaptation lui a permis d’assumer une nouvelle fonction à l’Homme : celle d’assurer la meilleure transmission possible du poids du corps vers le sol, malgré toutes ses inégalités, lors de la station debout et de la marche, de la course et du saut…

En savoir plus

La maladie de Köhler-Mouchet

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La maladie de Köhler, qu’est-ce que c’est ?

La maladie de Köhler est une pathologie de croissance typique de l’enfant. Il s’agit d’une ostéochondrose de l’os naviculaire du pied. Elle touche principalement le jeune garçon, sportif ou hyperactif, principalement vers 7-8 ans. L’atteinte est dans la plupart des cas unilatérale.

NB : Une ostéochondrose est une anomalie de croissance de l’os et du cartilage chez l’enfant, où l’on constate une interruption de la vascularisation du noyau d’ossification de l’os concerné.

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Aromathérapie et podologie – Phytothérapie

Vendredi 11 et samedi 12 décembre se déroulait une formation en aromathérapie – phytothérapie et ses applications en podologie.

Les plantes sont à la base de tous les médicaments. Leurs actions sont indéniables et surtout naturelles. L’application de plantes et d’huiles essentielles nécessite donc une connaissance de leurs activités pharmacologiques. La clinique doit intégrer ces données afin de pouvoir utiliser au maximum leurs vertus et ainsi d’élargir le panel de nos thérapeutiques.

Le podologue ne doit pas rester à l’écart et il faut en connaitre les bases afin de pouvoir maitriser cet outil et l’inclure pour améliorer le confort pendant le soin de pédicurie et soulager les douleurs.

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DIU Posturologie Clinique - Anthony Carreira

Posturologie Clinique : 1er séminaire

La semaine dernière s’est déroulé le premier séminaire du Diplôme Inter Universitaire de Posturologie Clinique, qui se déroule au sein des facultés de Marseille, Toulouse, Paris et Grenoble.

Toujours dans le but d’améliorer mon examen clinique et la prise en charge de mes patients, je me suis donc lancé dans la validation d’un nouveau diplôme universitaire, accompagné de 2 de mes confrères et membres de l’association AIR Pod.

La Posturologie est une discipline multi professionnelle qui réunit à la fois les podologues, les ostéopathes, les orthoptistes, ainsi que les professions médicales, dans le but d’améliorer la posture des patients en cherchant la cause du problème.

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Diagnostic des pédicures-podologues

Le DIAGNOSTIC des Pédicures-Podologues reconnu

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Le 27 mars dernier, à l’Assemblée Nationale, a été discuté l’amendement N°2208 concernant l’évolution du métier de Pédicure-Podologue, et notamment notre capacité de diagnostic. Et cette dernière a enfin été reconnue sur l’ensemble de l’appareil locomoteur, ainsi que notre rôle en matière de prévention !

En effet, en plus de certains points qui ont été retoqués, cet alinéa a été rajouté:

« Les pédicures-podologues analysent et évaluent les troubles morphostatiques et dynamiques du pied et élaborent un diagnostic de pédicurie-podologie en tenant compte de la statique et de la dynamique du pied ainsi que de leurs interactions avec l’appareil locomoteur. »

http://www.assemblee-nationale.fr/14/amendements/2673/AN/2208.asp

Un diagnostic depuis longtemps pratiquée

Sans fondamentalement changer notre manière de travailler car nous examinons depuis longtemps l’ensemble du corps humain afin de trouver l’origine des douleurs de nos patients, cette reconnaissance de capacité de diagnostic aux yeux de la Loi est une évolution notable qui réjouit l’ensemble de la profession et qui, à titre personnel, m’encourage à me former toujours plus.

La Réflexologie Plantaire

Depuis avril 2019, je suis désormais diplômé en réflexologie plantaire, après avoir suivi plusieurs mois de formations …

Diabète et sport : les bienfaits du « walking-football » !

Diabète et sport Un projet financé par la FIFA et promu par la Fédération Portugaise de Football a permis à 32 diabétiques, …

24 heures du Mans 2018 – Analyse posturale du cycliste

En ce week-end du 24 et 25 août 2017, j’étais présent avec l’association AIR POD était présente pour la 5ème …

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